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Te cuento porque me gusta la película “Comer, rezar, amar”.  Antes que nada, si por alguna razón no la has visto todavía, por favor,...

El desbalance de las energías que gobiernan el funcionamiento de tu cuerpo crea toxinas, llamadas “ama” en sánscrito, que circulan por...

La palabra “yoga” es sánscrita y significa “unión”, lo que equivale a llevar la mente y el cuerpo a un estado de conciencia pura del ser...

Meditar en como un arte. Lo primero es reconocer que todos podemos desarrollar esa capacidad artística de darnos cuenta, ese potencial...

Una de las fortalezas más importantes que brinda la autocompasión es la capacidad de cuidar a los demás sin perdernos a nosotros mismos....

Al reflexionar sobre las vacaciones navideñas, lo más probable es que te haga sonreír alguna anécdota que sucedió en la cena navideña...