Read     Watch     Listen

Nunca se va del alma quien está en el corazón. No hay distancia para eso

¿Puedo sentir enojo y tristeza a la vez?

La gratitud es la memoria del corazón

La felicidad es una experiencia de bienestar integral

El yoga ayuda a calmar el caos de emociones

Nuestro corazón late en el presente

La inteligencia emocional y el ochenta por ciento del éxito en la vida

Entrevista al Dr. Javier García-Campayo

Usted mismo merece su amor y afecto

Mindfulness: un camino hacia el enriquecimiento interior

Mindfulness o prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente

Yoga, tu aliado en esta cuarentena

¿Qué tienen en común las personas optimistas?

El corazón y el intelecto

“Lo que tenemos que aprender, lo aprendemos haciendo”

Uno aprende en su propio pellejo

El riesgo de dar las cosas por sentado

La concepción de comida sana no es impositiva

Es la meditación una moda?

Se un arcoiris en la vida de otro.