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La palabra “yoga” es sánscrita y significa “unión”, lo que equivale a llevar la mente y el cuerpo a un estado de conciencia pura del ser...

Buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente es un afán que desde siempre ha estado presente en la humanidad y que se remonta a por lo...

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Cómo brindar nuestro apoyo estos días sin acabar quemados emocionalmente? Cuando hay una situación que nos sobrepasa, el relacionarnos...

En un tiempo se pensó que la meditación era bien una práctica esotérica o una actividad hippie. Ahora, felizmente, ya no es así, la...