Sesiones de Coaching
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El coaching y el apoyo individual pueden ser adecuados para ti si ...
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☞ Conoces el problema, aún así, “luchas” por crear un cambio duradero...
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☞ No sabes por dónde empezar y carece de las estrategias adecuadas...
☞ A pesar de tus mejores esfuerzos, parece que te estás ahogando...
☞ A pesar de saber lo que debes cambiar, terminas en la misma situación
una y otra vez.
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Coaching?
De qué estamos hablando?
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Este es un diálogo que encuentro con frecuencia en mi vida profesional:
Cliente: "¿Cuándo es el mejor momento para comenzar con el coaching?"
Yo: “Ahora"
Cliente: "Pero no estoy enfermo. ¿No es demasiado pronto? "
Yo: "No, en absoluto. A diferencia de la terapia, el coaching trabaja con clientes sanos en situaciones desafiantes. Por lo tanto, el mejor momento para comenzar es el momento en que nota que algo no se "siente" bien (por ejemplo, su bienestar, su equilibrio trabajo-vida, su nivel de estrés, su sobrepeso, su apatía ).
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1 : 1 Coaching
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Mi proceso de coaching comienza con un análisis detallado de la situación de mi cliente. A continuación, apoyo a mi cliente en la priorización de los aspectos recopilados. Luego los abordamos juntos, uno por uno.
El coaching es un proceso interactivo, yo aporto mi experiencia y en base a lo anterior hago las preguntas correctas y proporciono ejercicios y otros materiales de trabajo. Mi cliente trae sus desafíos diarios.
El objetivo del coaching no es solo aliviar los síntomas o aprender intervenciones a corto plazo. Al contrario, nos esforzamos por desarrollar nuevas habilidades e incorporar nuevos hábitos para vivir los desafíos de la vida sin sufrimientos innecesarios y en coherencia con tus valores y propósitos.
Empezar es sencillo
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