Bienvenid@! 

​

​

Nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestra mente están íntimamente relacionadas formando parte de un todo. Nuestro cuerpo es como nuestro espejo, cuando algo le incomoda, no se queda callado, por el contrario, lo susurra mediante una molestia suave, la baja energía, pero al ir con el piloto automático puesto, no le escuchamos. Luego, ese susurro se convierte en algo más fuerte hasta que finalmente se convierte en un grito de ayuda en forma de enfermedad, molestia, inflamación o patología.   

​

​

Pero al ir con el piloto automático puesto, no le escuchamos

​

Si bien me complace ayudar con cualquier problema relacionado con el sufrimiento emocional, mi objetivo principal es intervenir antes de que mis consultantes experimenten una enfermedad real. Al evaluar y abordar la raíz del problema, los acompaño a aliviar los síntomas y cultivar nuevos hábitos, permitiendo así regularse mejor en el futuro.  Desde un enfoque holístico con recursos de la corriente TREC, el Mindfulness & Compasión y la Práctica Somática, emprenderemos este maravilloso viaje de autoconocimiento para desarrollar y encontrar ese delicado balance, único para cada uno.

 

​

​

Reconocer lo que sientes, y si lo reconoces,

ser capaz a su vez de expresarlo adecuadamente” 

​

Aparte de mi pasión por la relación entre lo biológico y lo psíquico, 

la psicología budista, la psicoterapia contemplativa, las prácticas de meditación y el yoga , también soy una amante del matcha, rooibos y los viajes.  Nacida en Lima, completé una parte de mis estudios en Alemania y viví en la India durante un tiempo, donde tuve la oportunidad de recibir una base integral para integrar lo aprendido en mi profesión.

​

​

​

  

bienestar integral

​

​

Sin embargo, más allá de la formación,  lo que más valoro y me sirve,  tanto a nivel personal como profesional, es mi propio aprendizaje, las experiencias vividas, la introspección, la meditación, la acuarela, la biodanza, el contacto con personas de diferentes culturas, países, animales, naturaleza... y por supuesto el continuo trabajo terapéutico realizado para atender aquello que pueda sumar a mi crecimiento personal. 

​

Gracias por leer hasta aquí, un cálido abrazo

​

​