Buscar
  • Nita Gutiérrez

El yoga se practica desde lo invisible

Actualizado: 25 de feb de 2019






En el terreno del mat no buscamos hacernos más fuertes jugando nuestras cartas y ganar algo. Sobre el mat no hay competitividad, no hay meta medible, solo aprendizaje sobre nuestros límites, los nuevos comportamientos de nuestro cuerpo, de nuestro cerebro, de nuestras emociones, de nuestra mente. Es este maravilloso conocimiento lo que nos traerá el disfrute de esa buscada relajación. #BeYoga


Lo especial de esta práctica no es únicamente el ejercicio per se, sino, la conexión que establecemos con nuestro cuerpo y con nuestra mente. Lograr la postura, tonificar, fortalecer, etc. es solo el pretexto. Es a partir de esa comprensión que empezamos a vivir el yoga. #BeYoga.

13 vistas1 comentario
  • lfb2
  • lfb2

 

         © 2018 Nita Gutierrez   |   All rights reserved