Pero al ir con el piloto automático puesto, no le escuchamos

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Si bien me complace ayudar con cualquier problema relacionado con el sufrimiento emocional, mi objetivo principal es intervenir antes de que mis clientes experimenten una enfermedad real. Al evaluar y abordar la raíz del problema, acompaño a mis clientes a aliviar los síntomas a corto plazo y a desarrollar habilidades y hábitos, permitiendo así regularse mejor en el futuro.  Desde un enfoque holístico con recursos de la corriente TREC y del Mindfulness y Compasión, emprenderemos este maravilloso viaje de autoconocimiento para desarrollar y encontrar ese delicado balance, único para cada uno.

 

No soy una fan de las soluciones“talla unica” 

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Aparte de mi pasión por la psicología budista, la psicoterapia contemplativa,

las prácticas de meditación basadas en la atención plena, el yoga y el desarrollo de una relación más saludable con nuestros cotidianos factores

estresantes, también soy una amante del matcha, rooibos y los viajes.

Nacida en Lima, completé una parte de mis estudios en Alemania

y viví en la India durante un tiempo, donde tuve la oportunidad de

recibir una base integral para integrar lo aprendido en mi profesión.

 

bienestar integral

 

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Sin embargo, más allá de la formación,  lo que más valoro y me sirve,  tanto a nivel personal como profesional, es mi propio aprendizaje, las experiencias vividas, la introspección, la meditación, la acuarela, el contacto con personas de diferentes culturas, países, animales, naturaleza... y por supuesto el continuo trabajo terapéutico realizado para atender aquello que pueda sumar a mi crecimiento personal.  

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Gracias por leer hasta aquí, un cálido abrazo

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Certificada en:

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• Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por el Centro de Mindfulness de la UMASS

• Programa Entrenamiento de Resiliencia basado en la Compasión (CBRT) Nalanda para la Ciencia Contemplativa, Nueva York

• Programa de Mindfulness Compasivo (MSC) por el Centro de Mindfulness de la UC San Diego

• Instructora en Hatha Yoga y Terapeuta en Ayurveda por Ayuskama Institute of Yoga and Ayurveda, India

• The Science of Happiness and Mindfulness and Resilience to Stress at Work, por GGSC de la Universidad de Berkeley

• Life Coaching en Terapia Racional Emotiva por ITRE afiliado al Instituto Albert Ellis de Nueva York.

• La metodología de Coaching por Valores por su creador el Dr. Simon Dolan. 

• Cursando el Programa de Formación en Psicoterapia Contemplativa del Instituto Nalanda y la Universidad de Zaragoza.  

 

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